みなさんこんにちは。まなみです。

今日はちょっと私がハマっているものについて書こうかなって思ってます。
30代に突入してちょっと自分の体力がガタっと落ちたことを何気に気にしている私。

特にお肌のハリがなくなってきたことが、と~っても気になっているんです。

あまり運動するのも好きじゃないし、エステとか通うのはお金がかかるし
どうするのがいいのかな~って思ったんですけど、ちょっとネットで健康のためのサプリメントなんかをみて「あ・・コレだ!」とハマッたものが二つほどあるんです。

ひとつは、すっぽん。
なんかすごい反響らしくって色々なところで「健康オタク」ってググってみると
でてくるんですよね。

っていうか、そもそも健康オタクってググるところも私っていったい何?って感じですけど

まぁ、購入してみました。
すっぽん小町。

飲み始めて結構すぐに身体に違いが出始めましたよ!
なんか、朝起きるとすっきりしてるんですよね。
「おっ・・なんか調子がいい!!」
すごく感じるようになりましたよ。

肌ももちもちしてハリがある感じ。この感じ良いですね。
もぉ、このすっぽん小町にハマったあと、もしかしたらもっといいサプリなんかあるんじゃないの?って感じで
またググっちゃったんですけど。

なんかもう1個見つけちゃったんですよ。

イソフラボン。

でも錠剤で呑むのはあんまりよくなさそう(?)な感じもしたんで
黒豆ココアとかいうのを飲み始めてみました。

私は基本的に毎日が異色なので、和食って食べれない場合が多いんですよね。

だから、絶対にこれって私栄養として足りてないって感じたんで、
この黒豆ココアを毎日2杯飲むようにしてます。
土日は自宅で和食作ってるので、飲まないようにしてるけど。

意外と職場でもお湯さえあれば飲めるから、職場の給湯室でお湯沸かしてこの黒い豆ココア飲んでるんですよ。
身体もあったまるし、コーヒーばっかり飲んでたのでちょっとココアが新鮮な感じ。

職場でも「どうしちゃったの?」と聞かれるんで、
「健康のためにね~」なんて言ってたら、すっかり健康オタク扱いされてますけど~。

いいんだ。知ってるから。
私って何かにハマるとそれ一筋~ってなっちゃうから、オタクって言われても気にしな~い(笑)

ある意味本当に健康オタクになりつつあるもんね。
でも身体は実際に正直で、本当に30代になってからヤバいって感じてるし。

本当はウォーキング位したほうがいいんだろうけど、仕事から帰ってくるとぐったりしてるしね。
犬のお散歩はウォーキングにならないって言われたし。
散歩がウォーキング代わりになってくれれば一番いいんだけどね。

なかなかそうもいかないっぽい。

さて、今日もすっぽん小町を飲んで寝ることにします(笑)
皆さんも健康には十分お気を付けを♪