休日はフィットネスへ

私の会社は土日祝が休みです。なので週末はたいてい2連休。
今彼氏募集中の身なので、週末はフィットネスや趣味に打ち込んでいます。
最近はまっているのがフィットネス。
年齢のせいか太りやすくなってきちゃって、そういった位置づけでも通っています。

平日はほとんど通えないので週末のみのコースです。
週末はけっこう人がいて、みんな忙しくないのだなと変な安堵感に浸りつつ、汗を流します。
フィットネスと一言で言ってもいろんなメニューがあって、基本的に自由に取り組めるのがうれしいポイントです。

まずはヨガから

私はあまりジム系の運動は好きではなく、ヨガとかの方が性にあってます。
ヨガだとそこまでハードじゃないのもうれいしポイントです。
ヨガは以前も教室に通っていたことがあるから、すんなり入れました。
じわっと汗をかくのがまた楽しいのです。

エアロビクスにチャレンジ

ヨガをたっぷり45分行った後は、エアロビクスに参加します。
そんなにあれこれやって大丈夫って心配する人もいるかと思いますが、最初はもちろん大丈夫じゃなくて、翌日は筋肉痛でご臨終でした。
会社を休もうか真剣に考えたほどです。
続けているうちに体もだんだん慣れてきて、今ではヨガだけというのは物足りない感もあるほどです。

ジャグジー&サウナ

運動がひと段落したら、次はジャグジー&サウナです。
私の通っているフィットネスに決めた決め手は、自宅から近いということと、ジャグジー&サウナが充実しているからという理由です。
サウナも最初は苦手でした。
頑張って15分入ったところ、汗が結構出ていて、さらに肌がすべすべになったのがうれしくて頑張って入っています。

その後は体を洗ってシャワーを浴びたり、ジャグジーにゆっくり使ったり、そんな感じです。
ちょっとした温泉気分で気持ちよくてやみつきになっています。
特にジェットバスがお気に入りで、よく利用しています。
私はかなりの腰痛もちで腰がけっこういたかったりするのですが、週末ここのジャグジーを利用するようになってから痛みもすっかり吹き飛びました。
もっと早く通っていればよかったなと後悔するほどはまっています。

一通り終えたら、帰りはDVDレンタルによって好きな映画を借りて、コンビニでビールとおつまみを購入し帰宅します。
休日の昼ビールって贅沢気分ですよね。
運動した後のビールは本当においしいものです。

その後昼寝をして、夕方に目が覚めますが「今日は何しようかな」と思い、ぼんやりテレビを見て終わってしまう週末も少なくありません。
そろそろデートしたいなと思ってはいるんですが、肝心のお相手はなかなか出現しません。
最初は楽しかったんですが、最近はちょっと寂しい週末です。